今日の活動は、高尾千春先生のゆるりん☆ヨガ。留守家庭の指導もしている高尾先生が「お子さんと一緒にヨガを楽しみたいな」と考えて生まれたプランです。
「いろんなものになりきってみよう！ 何になろうかな？」
「コブラ！」「ワニ！」「うさぎ〜！」
13のポーズを次々と決めて、しっかりよい汗をかきました。
お昼ごはんは、りょうじ先生のミラノ風カツレツ ケッカソース添え、レモンとディルのパスタ、ミネストローネスープ。さっぱり食べやすいイタリアンでおかわりもペロリ！
体をうごかして、おいしい食事をいただいて、気持ちのよい土曜を過ごせました。高尾先生、次回は広い場所でやりたいですね♩
（Ｈ）